Sonia Cerqueira Counselling and Psychotherapy HCPC Counselling Psychologist
Kensington and Holborn

Welcome. SONIA15

Adult and child counselling in Holborn Kensington (Psychologue en Français et en anglais à Londres)

Welcome to my website dedicated to Psychotherapy and Counselling in Holborn and Kensington.

As a Psychologist (HCPC and BPS) and Counsellor (BACP), I provide adult and child counselling in West and Central London.
I specialised in anxiety and depression with a special interest in stress at work.
Therapy can be in English or in French (Psychologue en français Londres).
I am a registered provider for BUPA, WPA, CIGNA, AXA PPP, AVIVA and VITALITY

I offer a client centered compassionate and non judgmental psychological support to adults, children and adolescents for short-term counselling (12 sessions) and longer-term psychotherapy (open ended) and use a range of modern approaches depending on client needs.
My approach is open, flexible and collaborative.

Have you come to the conclusion that a change is necessary, but you feel overwhelmed by anxiety or depression, with little hope of getting out of your difficulties? You might feel deep sadness and caught into the consequences of an early trauma, bereavement or choices you made in your life. You feel you cannot repress your trauma or depression feelings anymore. It might be time for you to process those negative feelings in order to be able to connect again and trust others.
As a Counsellor I can help finding solutions and relieve the stress by changing your view of yourself and your situation.
With the support of a Counsellor , you will discover that you are not stuck and that you have options to break the cycle of depression and anxiety. During psychotherapy or counselling, you will find out that you have the capacity to make choices that will lead to your success. Along the way, you will lower your level of anxiety and depression while drawing on new resources for the future.

With my support, you could start exploring your feelings of anxiety, depression or the fear linked to trauma, the anger and sadness linked to bereavement, how they manifest and how you react to them.
By looking at your difficulties and talking through them with a counsellor you can start understanding what is at stake behind your struggle and develop strategies to cope. Developing a problem solving attitude and acceptance of your strengths and weaknesses will allow you to dismantle the large problem, break it down into small steps you could deal with in a confident and efficient way.

Sonia Cerqueira, counsellor in Holborn and Kensington.
I am registered as a practitioner psychologist with the Health and Care Professionals Council (HCPC), which is the regulatory body for psychologists in the United Kingdom.
I am a BPS Chartered Psychologist and BACP registered. I see clients in Central London.
I am a French Psychologist and Counsellor in Holborn and Kensington (Psychologue en français Londres).
I provide adults and child counselling in Kensington and Holborn.
I hold a Diploma in Humanistic Counselling from Metanoia Institute in London.

In my Counselling practice in West and Central London, I can help you in the following areas:

  • Burnout and work-related stress
  • Post-traumatic stress disorder (PTSD)
  • Anxiety and panic attacks
  • Depression
  • Low self-esteem / self-confidence
  • Family and relationship issues
  • Relationship issues, or couples counselling issues
  • Separation, loss and bereavement
  • Body image disturbances
  • Eating disorders
  • Addiction
  • Identity issues
  • Life transitions and change

  • Child Counselling Kensington and Holborn

    Children and adolescents face challenging events in life, like divorce or bereavement, or relationship issues. Children have their problems too and as a Psychologist in West London and Central London, I provide adapted Child counselling to answer their specific needs.
    You will know that your child needs help when their problems affect how well they do, feel, or act.
    Children express their difficulties differently than adults. It is not uncommon for children to act out emotionally or exhibit mood, sleep, and social disturbances because they are not mature enough to articulate their emotions effectively.

    For Adolescent and child counselling, I will adapt my support depending on their personality and how comfortable they feel with various approaches (talking, play therapy, art therapy, sand therapy). In my counselling practice in Holborn, Kensington and Ealing, I shall often offer a mix of approaches.
    But whatever way we choose your child will learn by experimenting independently. I will support their ability to explore their feelings so they learn how to express themselves in an acceptable way.

    Welcome. bpspetit


    Child and adult Counsellor in Holborn and Kensington.
    Click here to email

    Mobile: 0741 568 5051

    Thérapie pour adultes en français Kensington et Holborn

    Je suis psychologue française dans le centre de Londres (Psychologue français Londres).
    Je reçois des adultes, des enfants et des adolescents pour des therapies à court terme et long therme. J'utilise une gamme d'approches variées en fonction des besoins des clients.
    Je suis enregistrée auprès des assureurs BUPA, AXA PPP, VITALITY, CIGNA, WPA, AVIVA.

    Parler à un Psychologue en français à Londres peut vous aider à trouver des solutions et à soulager vos difficultés en changeant votre point de vue sur vous-même et votre situation.
    Dans mon cabinet de Psychologue à Londres, vous découvrirez que vous avez des options pour briser le cycle de la dépression et de l'anxiété. Durant la psychothérapie, vous découvrirez que vous avez la capacité de faire des choix qui réduiront votre niveau d'anxiété et de dépression. Vous développerez aussi de nouvelles ressources pour l'avenir.

    Avec mon soutien, vous pourrez commencer à explorer vos sentiments d'anxiété, de dépression ou la peur liée au traumatisme, comment ils se manifestent et comment vous réagissez. En examinant vos difficultés et en discutant avec un psychologue, vous pourrez commencer à comprendre les sources de votre peine et élaborer des stratégies pour y faire face. Développer une attitude de résolution de problèmes et d'acceptation de vos forces et faiblesses vous permettra de décomposer vos problèmes en petites étapes à explorer et que vous pourrez traiter avec confiance et efficacité.

    Psychologue pour enfants et adolescents en français à Londres

    Les enfants et les adolescents ont aussi leurs problèmes et ils ont besoin d'une aide adaptée pour répondre au mieux à leurs besoins spécifiques (Psychologue en français Londres).

    Les enfants expriment leurs difficultés différemment des adultes. Il n'est pas rare que les enfants réagissent émotionnellement ou présentent des troubles de l'humeur, du sommeil et des troubles sociaux parce qu'ils ne sont pas assez mûrs pour exprimer efficacement leurs émotions.
    J'accueille les enfants et les adolescents dans mon cabinet de Psychologue à Londres.
    Avec les enfants et les adolescents, j'adapterai mon soutien en fonction de leur personnalité et de leur degré de confort avec différentes approches (discussion, thérapie par le jeu, art-thérapie, thérapie de sable).
    Mais quelle que soit la méthode utilisée, votre enfant apprendra en expérimentant indépendamment. En tant que therapeute, j’encouragerai sa capacité à explorer ses sentiments afin qu'il apprenne à les exprimer d'une manière qui soit acceptable quelque soit son environnement.

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